Stylegent
Depresivna žena zuri kroz prozor u krevetOtkrijte je li vaša nesposobnost ustajanja iz kreveta klinički problem ili samo tuga (Foto: Getty Images).

Proveo sam gomilu zime osjećajući se dolje i ne sasvim poput sebe. Dani su bili tako mračni i kratki, a zrak tako gorko hladan da sam osjećao kao da mi je sva energija iscrpljena. Osjećao sam se potpuno letargično i nemotivirano i našao sam se kako trebam puno više sna svake večeri. Našla sam se i na mreži, gutajući svoje simptome i želeći postaviti amatersku dijagnozu. Jesam li imao sezonski afektivni poremećaj (SAD)? Jesam li bila depresivna? Trebam li vidjeti liječnika zbog nekakvog recepta?

Na kraju sam pomislio da bi prvo trebalo paziti na prehranu, spavanje i vježbanje. Shvatio sam da je dio problema možda taj što nisam radio dosljedno više od godinu dana, ozbiljno sam bacio loptu na balansiranje voća, povrća i proteina i da sam imao ludi raspored spavanja s pet sati jedne noći i 11 sati sljedeći. Osim toga, vrijeme me je jednostavno srušilo. Jednom kad sam započeo s nekim promjenama, pomažući mi duži dani i malo toplije vrijeme, osjećao sam se puno više poput svog starog sebe.

Ne koristim ovaj primjer da minimiziram ozbiljnu depresiju, anksioznost ili druge probleme mentalnog zdravlja. Ali poanta je u tome da smo stigli do točke u kojoj se gotovo sve čini kao dijagnosticirana bolest s nekom vrstom farmaceutskih rješenja. U novoj knjizi Kako su svi postali depresivni: uspon i pad živčanog sloma, Profesor sa Sveučilišta u Torontu Edward Shorter objašnjava kako se trećina nas sada uvjerava da smo depresivni kada smo samo tri posto nas kronično tužni. Kraće prvenstveno je fokusiranje na to kako je „depresija“ postala kategorija za prelijevanje širokog spektra simptoma i zašto to dovodi do neučinkovitog liječenja. Postavio sam mu nekoliko pitanja o razlici između depresije i samo biti nesretan:


P: Kakva je razlika između depresije i samo nesreće?
A: Depresija je klinička bolest, dok je nesreća stanje uma. S depresijom zapravo imate simptome poput usporene misli i kretanja, očajnički osjećaj budućnosti, nemogućnost osjećaja zadovoljstva ili pronalaženja smisla i stalne misli o samoubojstvu. Sve su to stvari koje jednostavno nesrećni ljudi nemaju. No napomenuo bih da je izraz "depresija" zapravo besmislen, jer se koristio za opisivanje niza zasebnih bolesti, od kojih je najozbiljnija melankolija, što uključuje simptome koje sam gore nabrojao.

P: Kako je depresija postala izrazit izraz za ljude koji nisu oduševljeni životom?
A: Farmaceutska industrija ga već tržišno sustavno prodaje od DSM III (Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, treće izdanje) 1980-ih. To je pokrenulo veliku depresiju kao dijagnozu velikog raspoloženja. Problem je što kombinira dva glavna oblika depresije: melanholiju, koja je ozbiljnija, i ne-melanholiju. Do tog vremena tjeskoba je bila zarađivač novca, ali ti su lijekovi postali povezani s njihovim ovisničkim svojstvima. Vrijeme je bilo za pomak od 90 stupnjeva prema depresiji, što je stvorilo novu lijepu kategoriju bolesti. Gotovo sve što stavite na tržište, uključujući Hostess Twinkies, bilo bi dobro za neki aspekt tog izuzetno širokog pojma. Bilo je zaista lako reći gotovo svima da su „depresivni“, bez obzira na njihove specifične simptome. Većina ljudi koji nemaju melanholiju nije kronično tužna. Oni mogu biti zabrinuti, demoralizirani, očajni, umorni ili razočarani, ali njihovi se simptomi vrlo razlikuju od velikog poremećaja raspoloženja. Ovo nije način na koji bi se lijek trebao prakticirati, jer ne odgovara ispravnoj dijagnozi.

P: Kako možete znati je li potrebna medicinska intervencija?
A: Sada na tržištu imamo puno vrlo učinkovitih lijekova koji mogu pomoći poboljšanju pogleda pacijenta na život. Ponekad je prikladna terapija vježbanjem, a ponekad je prikladna psihoterapija. Nije stvar samo u liječenju lijekova. Nisam zabrinut zbog ideje da se možeš riješiti prave bolesti, bilo da je riječ o depresiji ili živcima. To su prave bolesti. Ali postoje ljudi koji su nezadovoljni i kojima se prepisuju lijekovi, i to je problem jer ne postoji lijek za nesreću. Nesretnost je strukturalni problem. Ako možete izliječiti sve što vas čini nesretnima, niste depresivni.

Moderno vrijeme: Djed i ja

Moderno vrijeme: Djed i ja

Prvi službeni posjet kraljevske mladenke bit će ... Kanadi!

Prvi službeni posjet kraljevske mladenke bit će ... Kanadi!

Majci ili roditelju: Postoji li razlika?

Majci ili roditelju: Postoji li razlika?