Glavni podatak Nova kanadska studija kaže da se čak i vrlo mala djeca pretvaraju u kauč krumpir. „Ta djeca su nula do četvero, pa smatramo da se dio njihove DNK kreće. Ali otkrivamo kako sve više i...
Galerija 1 / 7 Dannyjevi najljepši savjeti Miješajte svoje vježbe: Za sagorijevanje masnih i tonskih problema, morate intenzivno kardio trenirati s treninzima s utezima. Dvije minute zagrijte na...
Foto, Apple. Još od pionira, Apple pravi valove otkad je krajem prošle godine prvi put našao na nosivom tehnološkom tržištu. Osim što su očigledne mogućnosti prikazivanja vremena, uređaji koji vole...
NOV Wilson Kanada Ako tražite inspiraciju za vježbanje, ne tražite dalje od Kanađanke Jessice Zelinke. Na posljednje dvije olimpijske igre Zelinka, koja ima urezani stas koji sramoti mnoge grčke...
Fotografija, Istockphoto. 10K program Faza 1: Opća kondicija Tijekom ove sedmotjedne faze, postupno ćete povećavati trajanje treninga kako biste pripremili tijelo za duže trčanje. Kada se kaže...
Glavni podatak Roll-Out Roll-Ups Lezite na leđa sa savijenim koljenima. Držite valjani ručnik, ruke široke ramena i podignite iznad prsa. Ispružite jedno po jedan kralježak. Držite se pod kutom od...
Galerija 1 / 11 Upoznajte našeg stručnjaka! Montrealer Sahra Esmonde-White i njezina majka (bivša balerina s Nacionalnim baletom Kanade) kreatori su tehnike Essentrics. On spaja principe...
Getty Al Gore možda nije izmislio Internet, ali Jack LaLanne, koji je preminuo 23. siječnja, izumio je moderni fitnes. Jack se ponekad nazivao "Kumom fitnessa", Jack je rođen 1914. godine, u...
iStockphoto Dobrodošli u naš plan za mršavljenje i mršavljenje gdje ćete pronaći sve što vam je potrebno za jačanje energije, osvježenje i spuštanje kilograma. Dajemo vam sve potrebne alate (potpuno...
Getty Images Gretchen Reynolds zna stvar ili dvije o neodoljivom svijetu medicinskih časopisa, zdravstvenih studija i istraživanja. Kao pisac iza popularne kolumne "Phys Ed" na New York Times...
