Stylegent
Cake žena

Je li samokontrola ključ sreće? Očito u Australiji, kaže Bernard Salt, partner KPMG-a i demograf sa sjedištem u Melbourneu. Sol je bila dio nedavnog istraživanja KPMG-a u Australiji na više od 2.000 Australaca radi utvrđivanja trendova u životu, kao što su upotreba kreditnih kartica, navika odmora i još mnogo toga. Pojavile su se mnoge zanimljive točke, uključujući činjenicu da oni s djecom jedu manje, Australci godišnje odmore tri puta godišnje, a baby boomeri najteži su korisnici kreditnih kartica.

Zaključak ankete? Ta sreća dolazi sa samodisciplinom. "Ono što ljude čini sretnima kasnije u životu je sposobnost donošenja ispravnih izbora: u njegovanju snažnih odnosa, sposobnosti upravljanja dugom, izgradnji čvrstih prijateljstava, održavanju uravnoteženog pristupa vježbanju i kontroli težine", rekao je Salt. "Upravljajte tim stvarima i spremni ste za sretan život u Australiji." Pročitavši to, stupio sam u kontakt sa Saltom kako bih saznao više.

P: Kako samodisciplina vodi do sreće?


O: Zajednički nazivnici između ljudi koji su uglavnom bili nezadovoljni svojim vezama bili su da su zabrinuti zbog svoje težine, prezaduženosti i nedostatka prijatelja. Svi su ti faktori unutar individualne kontrole. Nesreća se ne nameće izvana; proizlazi iznutra. Imate kontrolu nad težinom, financijskim poslovima, krugom prijateljstva. Ako imate samodisciplinu, tada se tim čimbenicima koji su u korelaciji s nesrećom mogu upravljati.

P: U vašem izvješću, skupina koja je bila najsretnija bila su one u dobi od 45 do 49 godina. Zašto?

O: sumnjam da je to zato što je u ovom trenutku veza umorna (recimo 20 godina), u kući ima tinejdžera (trebam li reći više!), Može doći do frustracija na poslu (ne doći do mjesta gdje ste mislili da možda doći) i nedvojbeno postoje financijski pritisci: hipoteka i zabrinutost da se mirovinska štednja ne gradi. Osim kraja 40-ih, spoznaja je da je mladi odstupio! Nije sretno vrijeme!


P: Koja je bila najsretnija skupina i zašto?

O: Mladići od 18 do 24 godine blaženo su sretni u svojim vezama jer su svijetlih očiju i bujnog uma i vide beskrajne mogućnosti bez tereta tereta. Uživajte u trenutku, Gen Y.

P: Što čitatelji mogu uzeti od ovoga da primijene na vlastiti život?

O: Sreća nije u novcu ili odsutnosti zlih ljudi. Radi se o upravljanju našim životom i odgovornosti za vlastite postupke.

Želite još vijesti o sreći? Slijedite me na Twitteru @AstridVanDenB

Meghan Telpner

Meghan Telpner

Halloween bombon u kolovozu?

Halloween bombon u kolovozu?

Suzanne Barr

Suzanne Barr